今日は春一番が吹きましたね。明日からは天気は下り坂みたいですが 雨がふると少しは花粉がおさまるかなぁ。 花粉症によい食べ物があるみたなので調べてみました。 ヨーグルト、納豆、キムチ、味噌などの発酵食品には、乳酸菌やビフィズス菌などの善玉菌が豊…
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